文章專欄

燕麥該怎麼吃

anbobo | 2021-06-30
「應當主食份量計算，吃過量易變胖」 　　由於燕麥是屬於主食類，雖然具有保健的⋯
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何謂膳食纖維?

anbobo | 2021-06-30
所謂膳食纖維，來自植物性的食物，在人體消化道中不能被消化吸收的物質，如：纖維質、⋯
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認識MCT

anbobo | 2021-06-30
MCT-中鏈三酸甘油脂(Medium Chain Triglyceride)是加⋯
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